Hábitos e Habilidades

Estágio Um: Inconsciente e Sem Habilidade
Este estágio em que você ignora o comportamento e o hábito

Estágio Dois:Consciente e Sem habilidade
Este estágio em que você toma consciencia de um novo comportamento, mais ainda não desenvolveu a prática.

Estágio Três:Consciente e Habilidoso
Este estágio em que você está se tornando cada vez mais experiente e se sente confortável com o novo comportamento ou prática

Estágio Quarto:Este estágio em que você nem tem que pensar